Le Burn Out ou l’Epuisement professionnel
Qu’est-ce qu’un Burn Out ?
Également appelé Syndrome d’Epuisement Professionnel, c’est la conséquence d’un trop plein de travail. Si vous êtes sur-sollicité, que les objectifs sont toujours plus difficiles à atteindre, vous perdez en efficacité.
En Europe, 1 cas sur 2 d’absentéisme est causé par le stress chronique. Agence Européenne pour la Santé et la Sécurité au Travail paru en 2009.
Les signes d’un épuisement au travail : le stress, l’anxiété, l’irritabilité, la fatigue, la démotivation, les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation, jusqu’à la dépression.
Les facteurs de risque de l’épuisement au travail: un mauvais climat relationnel au sein des équipes de travail, des conflits avec ses collaborateurs et ou avec sa hiérarchie…
Les conséquences de l’épuisement au travail: l’absentéisme, les arrêts de travail, une démission sur un coup de tête.
N’hésitez pas à me contacter à la moindre interrogation. Je reçois à mon cabinet situé à Toulouse.